珍しいコースも

18年03月19日

フィットネスクラブは日本全国にさまざまなところが営業しています。そこで少しでも新規顧客を獲得するために、独自性を出しているところも少なくありません。例えばアンティグラビティフィットネスのレッスンを導入しているところもみられます。一般にはあまり広く知られていないエクササイズかもしれませんが、日本語で「反重力」という意味があります

ヨガ私たち人間は地球上で生活する以上、常に重力とかかわっています。この重力を受け入れるという発想が、アンティグラビティフィットネスのベースにあります。重力に逆らわないことで、体にプラスの効果をもたらすというもので、ニューヨーク発信のエクササイズスタイルです。今では日本も含め、世界50か国以上でフィットネスコースが用意されているほどです。

具体的なエクササイズの方法ですが、ハンモックを使って行います。ヨガのようにインナーマッスルを鍛えることもできますし、フィットネスとして筋力アップのためのトレーニングプログラムにも対応しています。見た目が華やかなので、興味を持つ人も多いはずです。フィットネスクラブの中には、アンティグラビティフィットネスのレッスンを用意しているところも時折みられます。